北川智久　順逆曲直旋転心身

今回は、入門編「不安定を楽しむ」とテーマ別講習会の
「椅子で深める身体感覚」２つの講習会の募集を行います。

幅広いジャンルの方のご参加をお待ちしてます。


　●入門編「不安定を楽しむ」　
　～みちのく山道やバランスボードを使って～

　足下を不安定にする事によって、身体に起きる変化
　身体の反応・動きは？　力は？　どうなるでしょうか？

・今回は、足下を不安定にする事によって、強い力が出せたり、
　速く動けるといった内容を体感していだきます。

【主な内容】

・受け身
・みちのく山道、バランスボードに乗ってみる
・「掴む動き」の変化を感じる
・日常動作への応用
・Ｑ＆Ａ

●テーマ別講習会「椅子で深める身体感覚」　
　～座って分かる武術の動き～

・私たちの身近にある椅子を使って、甲野先生の提唱されている
「床を蹴らない動き」や、重い物を浮かせる「釣瓶の原理」、
　全身の釣り合いを感じる「追い越し禁止」等を体感していただきます。

【主な内容】

・椅子で遊ぶ
・椅子で状況を設定する
・釣瓶の原理と日常動作
・追い越し禁止で座る
・Ｑ＆Ａ


【日時】　２０１１年５月２９日(日）
　　　　　　１３：１５ ～ １４：４５　入門編「不安定を楽しむ」
　　　　　　１５：００ ～ １６：３０ テーマ別講習会「椅子で深める身体感覚」

【募集人数】　各１０名程度　　　　　

【会場】　江戸川区総合体育館「スタジオ」
【住所】　東京都江戸川区松本1-35-1
【電話】　03-3653-7441

【募集期間】　この講習会は終了しました

【会費】　
　　　入門編　\3500
　　　テーマ別講習会　\5000
　　　入門編＋テーマ別講習会　\8000
　*（テーマ別講習会は学割あります。お申し込み時にその旨ご記入下さい）

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おかげさまで5/29の講習会も無事に終了しました。

「不安定を楽しむ」ではみちのく山道に乗って、
身体がどのように変化するのかを観察しました。

そもそも私達は「立っているだけで危険な状態」という事を、
体感していただけたと思います。

その危険を見つめる事で、稽古や練習だけではなく、
家事等も深めていく事が出来るのではないかと思います。

後半「椅子で深める身体感覚」では、
様々な状態で椅子に座っていただきました。

さらにお尻に意識を集中し「ケツだけ星人」になって動き回りました。

また人間ジャッキも改造しました。

まずは、腕立て伏せの様に腕の力で。
次に、背中や腕の使い方を工夫して。
そして、最後は椅子に座る動きを応用しました。


講習会後、椅子に関して、色々とアイデアが浮かんで来ました。

また椅子を使った講習会をしたいと思います。