北川智久 順逆曲直旋転心身

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8月21日(日) 講習会「順逆曲直旋転心身」募集のお知らせ

講習会「順逆曲直旋転心身」の受付を開始しましたので、お知らせいたします。

●【入門編】「身近な物で身体を鍛える」

特別な鍛錬器具を使わずに、身近にある道具で動きを深める方法をご紹介します。
何か使えそうな物がありましたら、お持ちください。

主な内容
・ペットボトルを使う
・椅子を使う
・手ぬぐいを使う
・階段を使う
・Q&A

●【テーマ別】「速さから力強さへ」

いつも僕の好みで「速い動き」を中心にしているテーマ別講習会ですが、
今回は同じ術理で「人や重い物を持ち上げる方法」をご紹介します。
腰痛の予防についてもお話します。

主な内容
・背負う
・抱き起こす
・引っ張る
・座っている人を立たせる
・Q&A

【日時】 2011年8月21日(日)
      13:15 ~ 14:45 入門編「身近な物で身体を鍛える」
      15:00 ~ 16:30 テーマ別講習会「速さから力強さへ」

【募集人数】 各10名程度 (受付中 8/16)
【募集期間】8月6日~8月20日まで
*募集期間中に定員に達した場合は、期間内でも受付を早期終了します。
 
【会場】 江戸川区総合体育館「スタジオ」
【住所】 東京都江戸川区松本1-35-1
【電話】 03-3653-7441

【会費】 
   入門編 \3500
   テーマ別講習会 \5000
   入門編+テーマ別講習会 \8000
 *(テーマ別講習会は学割あります。お申し込み時にその旨ご記入下さい)

【申し込み】 こちらから 申し込みフォームへ

お申し込みは先着順です。


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