北川智久　順逆曲直旋転心身

講習会「順逆曲直旋転心身」の受付を開始しましたので、お知らせいたします。

●【入門編】「身近な物で身体を鍛える」

特別な鍛錬器具を使わずに、身近にある道具で動きを深める方法をご紹介します。
何か使えそうな物がありましたら、お持ちください。

主な内容
・ペットボトルを使う
・椅子を使う
・手ぬぐいを使う
・階段を使う
・Q&A

●【テーマ別】「速さから力強さへ」

いつも僕の好みで「速い動き」を中心にしているテーマ別講習会ですが、
今回は同じ術理で「人や重い物を持ち上げる方法」をご紹介します。
腰痛の予防についてもお話します。

主な内容
・背負う
・抱き起こす
・引っ張る
・座っている人を立たせる
・Q&A

【日時】　２０１１年８月２１日(日）
　　　　　　１３：１５ ～ １４：４５　入門編「身近な物で身体を鍛える」
　　　　　　１５：００ ～ １６：３０ テーマ別講習会「速さから力強さへ」

【募集人数】　各１０名程度　（受付中　8/16）
【募集期間】8月6日～8月20日まで
*募集期間中に定員に達した場合は、期間内でも受付を早期終了します。
　
【会場】　江戸川区総合体育館「スタジオ」
【住所】　東京都江戸川区松本1-35-1
【電話】　03-3653-7441

【会費】　
　　　入門編　\3500
　　　テーマ別講習会　\5000
　　　入門編＋テーマ別講習会　\8000
　*（テーマ別講習会は学割あります。お申し込み時にその旨ご記入下さい）

【申し込み】　こちらから　申し込みフォームへ

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